إشارات الجسد · الصحة · العظام والعضلات والحركة

العظم ليس وحده ما يمنع الكسر

من أرشيف قناة بيت الفؤاد على تيك توك. محتوى تثقيفي عام لا يقدّم تشخيصًا أو وصفة شخصية.

2026-07-20 · مقطع · 24 د 42 ث · الحالة: مكتملة

النص الكامل لهذه المادة: العظم ليس وحده ما يمنع الكسر

شاهد المقطع على تيك توك

وصف المنشور كما نُشر

علاج هشاشة العظام يقلّل قابلية الكسر… لكنه لا يمنع السقوط. لأن لحظة السقوط قد تبدأ من ضعف العضلات أو اضطراب التوازن، أو الدوار عند الوقوف، أو تأثير بعض الأدوية، أو ضعف النظر والإحساس بالقدمين، أو من مسار غير آمن داخل المنزل. لذلك لا يكفي أن نسأل: هل العظم قوي؟ بل يجب أن نسأل أيضًا: لماذا حدث السقوط؟ وما العامل الذي يمكن تعديله قبل المرة القادمة؟ في الحلقة 17 من إشارات الجسد نضع خريطة عملية تبدأ من تقييم سبب السقوط، وتمر بالقوة والتوازن والأدوية والحواس والبيئة المنزلية، بدل الاكتفاء بنصيحة: «امشي أكثر». تقوية العظم تخفف قابلية الكسر، لكن منع السقوط والمحافظة على القوة والتوازن يكملان الحماية. #السعودية #صحة #هشاشة_العظام #الوقاية_من_السقوط #إشارات_الجسد

افتح المنشور في أرشيف القناة التفاعلي