إشارات الجسد · الصحة · العظام والعضلات والحركة
كيف آخذ علاجاتي
من أرشيف قناة بيت الفؤاد على تيك توك. محتوى تثقيفي عام لا يقدّم تشخيصًا أو وصفة شخصية.
2025-11-30 · 11 شريحة · الحالة: مكتملة
وصف المنشور كما نُشر
#تفكير_مرن #صحة_العظام #العلاجات_المناعية #الكورتيزون #نقص_فيتامين_د
نص الشرائح (مستخرج آليًا)
استُخرج آليًا من صور الشرائح لتسهيل البحث، وقد يحتوي أخطاء. المرجع هو الشريحة نفسها.
إعداد الجسم للعلاج لا تبدأ علاج قوي... وجسمك ناقص العلاج ما يشتغل إذا الجسم ناقص نوم ناقص ماء ناقص بروتين. أي دواء يدخل على جسم غير جاهز •الهدم أسرع من البناء. نضبط الجسم أول... ثم نأخذ العلاج بأمان. هذه الخطوة تحمي العظم قبل أي جرعة. مرن كيف آخذ علاجاتي... وما أخسر العظم؟ نفهم تأثير كل علاج بجملة واحدة: الكورتيزون: يوقف البناء ويسرع الهدم. البيولوجي؛ يفشل إذا الامتصاص ضعيف. العلاج الهرموني: يخفض الهرمونات البانية. أدوية الغدة: أي زيادة دوران سريع يضرب العظم. مرن متى يبدأ الانهيار؟ عندما تتعطل واحدة من الثلاثة: الأمعاء (امتصاص ضعيف) الكبد (تحويل فيتامين د ضعيف) الكلى (تنشيط فيتامين د ضعيف) النتيجة: العظم ينهار حتى لو كانت التحاليل ممتازة. مرن قبل أي علاج قوي: جهز الثلاث طبقات الأمعاء: وجبة خفيفة خضار مطبوخة بروتين قبل 90 دقيقة. الكبد: منع السكر والدهون الثقيلة والأكل الليلي. الكلى؛ الماء أساس... نقص الماء بداية الكسر. مرن الكورتيزون يؤخذ بعد وجبة بروتين وليس على معدة فارغة. قهوة/ شاي خفيف تحسين امتصاص. مكملات: مغنيسيوم فيتامين د كالسيوم من الطعام فقط. ممنوع النوم بعد الجرعة... المشي 10—15 دقيقة حماية. مرن العلاجات الهرمونية ممنوع على معدة فارغة. بروتين يوهي؛ 1.2غ لكل كغ وزن. نراجع فيتامين د "النشط" 1,25 بدلا من مخزون فيتامين د 25 OH. إذا كان 1,25 منخفضا فهذا يعني أن العظم يهبط مهما فعلنا. مرن البيولوجي (Biologics) اليوم السابق: لا دهون ثقيلة لا سكر وجبة خفيفة مرق. بعد الحقنة: بروتين هاء... ممنوع السكر ساعتين. الانتفاخ أو الثقل أو الإمساك يعني أن الامتصاص متوقف وهذا يشكل خطرا على العظم. مرن أدوية الغدة الجرعة الزائدة أسرع تكسير. علاماتها: رجفة - حرارة - خفقان. ممنوع أخذها مع: كالسيوم حديد - قهوة. أى تذبذب في الجرعة ضعف عظم مباشر. مرن فحوصات الطبيب الضرورية PTH فيتامين د النشط 1,25 وظائف الكبد ALT/AST وظائف الكلى eGFR الفوسفات DEXA لنفس المنطقة CRP/ESR للالتهاب الخفي بدونها لا نعرف سبب فقدان العظم. مرن الأخطاء التي تكسر العظم بسرعة كورتيزون صيام بيولوجي سكر علاج هرموني نوم قليل دواء غدة جرعة عالية قلة الماء تداخل القهوة/ الحديد/ الكالسيوم مع جرعة الغدة مرن تفكير مرن الخلاصة العملية العلاج لا يكسر العظم. لبيئة الضعيفة هي التي تكسره. إذا توفرت: أمعاء جاهزة كبد خفيف كلى مرظبة بروتين ماء جرعة غدة مضبوطة منع التداخلات... حتى أقوى العلاجات لن تستطيع كسر العظم.










