أنه قادر على التجدد حتى بعد

استُخرج آليًا من صور الشرائح لتسهيل البحث، وقد يحتوي أخطاء. المرجع هو الشريحة نفسها.

استعد طاقة كبدك ودعه .thänk resilient ليس مجرد عضو مرر الحاهه والمنهية تتأثر ولهر نات وإنتاج الأ . الخبر السار أنه قادر على التجدد حتى بعد تلف أكثر من ثلاثة أرباعه. الوظائف الحيوية للكبد ينظم السكر والدهون والبروتينات في الدم. ينتج الألبومين والإنزيمات الحيوية. يزيل السموم ويحولها إلى مركبات غير ضارة. يخزن الفيتامينات والمعادن الأساسية. يفرز العصارة الصفراوية لهضم الدهون. يدعم المناعة من خلال تنقية الدم باستمرار. ee•e eeeO لماذا يتراجع عمل الكبد مع العمر؟ انخفاض الهرمونات بعد سن الخمسين مقاومة الإنسولين وتراكم الدهون قلة النوم والماء استخدام الأدوية لفترات طويلة وانخفاض تناول البروتين HORMONES HYDRATION INSULIN MEDICATION ضعف العضلا " SLEEP MUSCLES آلية إزالة السموم في الكبد الكبد هو مركز التنقية في الجسم يمر بعمليتين متكاملتين لإزالة السموم: التحويل ثم الاقتران المرحلة الأولى لجول السموم إلى مركبات قابلة للمعالجة والثانية تربطها بمركبات قابلة للذوبان في الماء ليتم إخراجها عبر للأمعاء أو الكلى. الفكرة توازن دقيق بين التحويل والإخراج إذا تعطلت إحدى المرحلتين تتراكم السموم و". وظائف الكبد. OS T sel% Phavi atio المرحلة الأولى التحويل تحويل المواد الغريبة إلى مركبات قابلة للمعالجة مدعومة بـ: Vitamin B CompIex ب فيتامينات جلوتاثيون GIutathione كاروتينات Carotenoids كركم Turmeric بروكلي Broccoli شوك حليب Thistle Milk زنك Zinc السيلينيوم SeIenium Coenzyme QIO 10 المرحلة الثانية الاقتران ربط السموم بمركبات قابلة للذوبان في الماء ليتم إخراجها عبر الأمعاء أو الكلى. مدعومة بـ: إن-أسيتيل سيستئين Cysteine N-Acetyl حمض ألفا ليبويك Acid Lipoic Alpha جلسين Glycine تورين Taurine ميتيونين Methionine خضروات صليبية مثل بروكلي قرنبيط ملفوف بيض وثوم إشارات تدل على ضعف الكبد انخفاض الألبومين في التحاليل أقل من 35 g/dL " ,ALTgi AST إنزيمى ارتفاع دهون كبدية فيا " الشعور بالتعب بعد كل ت انرمه تورم القدمين أو بط فغذيات داعمة " MiIk Thistle الحليب شوك لتجديد خلايا الكبد خرشوف Artichke لتحفيز العصارة الصفراوية ناك NAC لرفع الجلوتاثيون حمض ألفا ليبويك ALA لدعم الميتوكوندريا 3 مع إنزيم كيو CQ1O+ga3 m لتحسين الدهون والطاقة فيتامين د3 مع ك2 ويود Vitamin D3 K2+ ldine+ لتنظيم الهرمونات مغنيسيوم بيسغليسينات Magnesium BisgIycinate للنوم وتوازن البروتين بروبيوتك biotic لتحسين امتصاص المغذيات تغذية وظيفية يومية خضار كبريتية بروكلي قرنبيط ثوم خضار ورقية جرجير سبانخ بروتينات نظيفة سمك دجاج، عدس دهون جيدة زيت الزيتون مكسرات أفوكادو كربوهيدرات ذكية شوفان كينوا مشروبات داعمة شاي أخضر مغلي كركم تمنع مقليات وسكريات وعصائر صناعية نمط حياة وظيفي مشي سريع 30—45 دقيقة 5 أيام أسبوعيا نوم منتظم 7—8 ساعات شمس معتدلة 15 دقيفة« 3 أيام أسبوعيا ت والمكملات العشوائية تجنب كافيين معتدل لا يتجاوز كوبين يوميا علامات التحسن بعد 3 أشهر ألبومين 40 g/dL أو أكثر إنزيمات كبد AST/ALT قل من 25 L ل mml/L 25 من أقل LDL طاقة أعلى ونوم أفضل وقاية طويلة المدى نظام متوازن مضاد أكسدة يوميا resilieht صيام متقطع 12—14 ساعة مرتين أسبوعيا تحاليل دم نصف سنوية ألبومين AIbumin ناقلة أمين الأسبارتات AST ناقلة أمين الألانين ALT فيريتين Ferritin فيتامين د D Vitamin دورة وقائية بمستخلص حليب الشوك Milk Thistle كل عام لمدة 3 أشهر الكبد لا يحتاج دواء باهظا بل يحتاجك أن تعيش بتوازن. siiiei•-;i، نم جيدا خل بوعي وتنفس كل وجبة خضراء... وكل خطوة تمشيها هي رسالة شكر يقرأها كبدك كل يوم.

للمادة نسخة أصلية في أرشيف بيت الفؤاد المحلي طوبقت مع المنشور.

12/13 شرائح لها نسخة أصلية في الأرشيف

المنشور على تيك توك