مكتبة مسار كير

القدم المسطحة: الشكل ليس تشخيصًا

مادة أرشيفية؛ نقلها لا يعني إجراء مراجعة طبية جديدة. محتوى تثقيفي عام لا يقدّم تشخيصًا أو وصفة شخصية.

القدم والحركة · دليل تعليمي

شكل القدمليس تشخيصًا

انخفاض القوس وحده قد يكون اختلافًا طبيعيًا. ما يغيّر القرار هو الألم أو الضعف أو التغير مع الوقت أو صعوبة المشي والتوازن، خصوصًا إذا ظهر التسطح حديثًا أو في قدم واحدة.

القوس المنخفض لا يقول شيئًا حاسمًا وحده

خصوصًا خلف الكاحل من الداخل أو حول منتصف القدم.

صعوبة الوقوف على أطراف الأصابع أو تراجع المشي والتوازن.

قوس كان موجودًا ثم بدأ ينهار، أو تغير أوضح في جهة واحدة.

يوجه إلى تقييم أوسع بدل الاكتفاء بنعل جاهز.

01 · الفحص

نقرأ القدم واقفة ومتحركة

يجمع المختص بين مكان الألم وشكل القدم ومرونة المفاصل وطريقة المشي والقدرة على رفع الكعب. قد تُطلب أشعة أثناء تحميل الوزن، وأحيانًا موجات صوتية أو رنين عند الشك بإصابة الوتر الظنبوبي الخلفي أو سبب آخر.

التغير الوظيفي والمرونة وموضع الألم أكثر قيمة من صورة القوس وحدها.

02 · العلاج

ابدأ حسب المرحلة والهدف

إذا لم توجد أعراض، فغالبًا لا يلزم علاج لمجرد وجود قدم مسطحة.

عند الألم قد تشمل الخطة تعديل الحمل، حذاء مناسبًا، دعامة أو تقويمًا، وتمارين علاجية موجهة.

قد يحتاج التهاب الوتر المبكر إلى فترة حماية أو تثبيت يحددها المختص قبل الانتقال التدريجي للتمارين.

الجراحة ليست البداية؛ تُناقش عند تشوه متقدم أو ألم ووظيفة لم يتحسنا بالخطة المحافظة.

راجع مختصًا

عندما تتجاوز الإشارة شكل القدم

ألم أو تيبس أو ضعف أو خدر مستمر.

تكرار إصابات القدم أو الكاحل أو مشكلة في المشي والتوازن.

ظهور التسطح حديثًا أو اقتصاره على قدم واحدة.

تورم واحمرار شديدان، إصابة حادة، أو عدم القدرة على التحميل.

المراجع

مصادر موثوقة

AOFAS FootCareMD: القدم المسطحة المكتسبة عند البالغين

NHS: القدم المسطحة

آخر مراجعة تحريرية: أغسطس 2026.