مسار كير

تحسّنك حقيقي لكن

الخضار: اختيار، غسل، نقع، طبخ، تقشير، وتدرّج

مادة أرشيفية؛ نقلها لا يعني إجراء مراجعة طبية جديدة. محتوى تثقيفي عام لا يقدّم تشخيصًا أو وصفة شخصية.

الشرائح الأصلية

افتح الصورة لقراءتها بالحجم الكامل.

الخضار: اختيار، غسل، نقع، طبخ، تقشير، وتدرّج — الشريحة 1
الشريحة 1 من 15
الخضار: اختيار، غسل، نقع، طبخ، تقشير، وتدرّج — الشريحة 2
الشريحة 2 من 15
الخضار: اختيار، غسل، نقع، طبخ، تقشير، وتدرّج — الشريحة 3
الشريحة 3 من 15
الخضار: اختيار، غسل، نقع، طبخ، تقشير، وتدرّج — الشريحة 4
الشريحة 4 من 15
الخضار: اختيار، غسل، نقع، طبخ، تقشير، وتدرّج — الشريحة 5
الشريحة 5 من 15
الخضار: اختيار، غسل، نقع، طبخ، تقشير، وتدرّج — الشريحة 6
الشريحة 6 من 15
الخضار: اختيار، غسل، نقع، طبخ، تقشير، وتدرّج — الشريحة 7
الشريحة 7 من 15
الخضار: اختيار، غسل، نقع، طبخ، تقشير، وتدرّج — الشريحة 8
الشريحة 8 من 15
الخضار: اختيار، غسل، نقع، طبخ، تقشير، وتدرّج — الشريحة 9
الشريحة 9 من 15
الخضار: اختيار، غسل، نقع، طبخ، تقشير، وتدرّج — الشريحة 10
الشريحة 10 من 15
الخضار: اختيار، غسل، نقع، طبخ، تقشير، وتدرّج — الشريحة 11
الشريحة 11 من 15
الخضار: اختيار، غسل، نقع، طبخ، تقشير، وتدرّج — الشريحة 12
الشريحة 12 من 15
الخضار: اختيار، غسل، نقع، طبخ، تقشير، وتدرّج — الشريحة 13
الشريحة 13 من 15
الخضار: اختيار، غسل، نقع، طبخ، تقشير، وتدرّج — الشريحة 14
الشريحة 14 من 15
الخضار: اختيار، غسل، نقع، طبخ، تقشير، وتدرّج — الشريحة 15
الشريحة 15 من 15

دليل الموضوع

خريطة الحالة الغذائية
مصدر المادة
  • الشرائح الأصلية — E3-الخضار